白癜风这个词，从较初的不知道到现在的普遍，都是因为现在越来越多的人开始得白癜风，白癜风从小孩到老人都有患病的症状，而且很多人在不知道的情况下就患 上了白癜风，在我身边就有这样的一群人，白癜风的患者常常会因为自卑而不敢出门，很多人甚至不知道该如何去治，今天我就来告诉大家，平时在家里多吃些什么 食物，有助于治疗白癜风的症状。和患有白癜风症状的人不应该吃什么？有这个病的患者可以记一下。

那么我们平时多吃些什么好呢？
1.多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风较好不要吃什么食物?
1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
2.禁用维生素c药物或含维c的食物。维c对皮肤色素有脱失作用，含维c丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
4.病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素c，维生素c在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。
5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素c含量高的水果也属于饮食禁忌。
以上就是我为大家介绍的白癜风吃什么食物好？和不要吃什么食物？那么有这类病状的患者，就可以根据我上面所说的来进行饮食搭配。大家也要切记上面不要吃的食物。