提高免疫能力能很好的预防白斑病，对于女性而言，提高免疫能力是很重要的，在日常生活中应少吃富含维生素C的水果如西红柿、桔子、橙子、柚子、猕猴桃、山楂、杨梅，辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品等，也要少吃。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗**果，同时白癜风患者应**对禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟，女性应怎样尽快的提升自身免疫能力，把身体调整较好的程度为预防白斑病呢，其中饮食是一种很快的捷径。

适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤，多喝水，经常喝茶，每天喝点葡萄酒，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用，适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12等。有助于促进免疫功能。每周1~2次，每次50克;常吃蘑菇。蘑菇含有抗病毒的物质——“蘑菇多糖”，有助于增强免疫力，多吃抗氧化食物。如富含维生素C的蔬菜水果;含维生素E丰富的核桃等;健康知识6、补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。

饮食对于女生来说很重要，**每顿饭吃的有营养，有吸收，才能把身体调整好的状态来预防白斑病，白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。