白癜风疾病患者是越来越多的，该病是一种常见的皮肤疾病，这种疾病发病是不分年龄段的，不论是小孩还是青年还是老人都有很多人得这种病，这种病严重的打击了我们很多患者的自尊心，让我们的患者终日抬不起头做人，那么我们平时在家里如何自我调养白癜风呢?今天就跟大家分享一下。

白癜风疾病的调养

1、白癜风是一种慢性疾病，**先患者不应该有精神的负担，一定要保持心情的开心，不要给自己太大的压力造成自己的精神紧张，这样会抑制我们身体内的黑色素生长。平时也要避免被太阳直晒。

2、平时做饭的时候应该多用铜的餐具是较好的，而且也要防止自己得感冒要注意防寒保暖，尤其现在是冬天，很多白癜风患者都是在感冒的时候病情急剧扩散的。其中像呼吸道感染这个病比较常见。

3、白癜风也是我们身体缺少黑色素的表现，平时应该多吃黑芝麻，瘦肉，牛奶，豆制品等食物，多吃含黑色素多的食物对我们的病情有很好的好处。平时一定要少吃鱼虾这类食物还有辣椒这类刺激性食物。

白癜风的症状有哪些?

性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外，口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。

本病多无自觉症状，少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。具体分型如下：

1.局限型

(1)局灶型 一处或多处白斑局限在一个区域，但不呈节段分布;

(2)单侧型(节段型) 一处或多处白斑呈节段分布，在中线处突然消失;

(3)黏膜型 仅累及黏膜。

2.散在型

(1)寻常型 广泛且散在分布的白斑;

(2)面部肢端型 分布于面部和四肢;

(3)混合型 节段型、面部肢端型和/或寻常型混合分布。

3.泛发型

全部或几乎全部色素脱失。

90%以上的白癜风是散在型，剩余的白癜风中局限型比泛发型更多。

据病损处色素脱失情况又可将该病分为完全型与不完全型两种。前者对二羟苯丙胺酸(DOPA)反应阴性，黑素细胞消失，治疗反应差。后者对DOPA反应阳性，黑素细胞未消失仅为数目减少，**几率大。

白癜风疾病是一种对人影响非常严重的疾病，这种疾病不仅会对患者的身体健康造成影响，同时对患者的心理带来严重的伤害。患者一定要让自己心情开心，积极的配合治疗，现在有很多治疗白癜风的药物和医院所以大家并不需要担心，而是应该开心的过好每一天，不要去在意他人的眼光。