白癜风容易复发，白癜风患者要注意预防白癜风复发，可以采取一些有**的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的伤害。白癜风的防护措施有：

减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

减少自呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。

注意紫外光的照射：白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。临床上因为旅游、游泳后发病的较多，所以旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜，同时不要长时间暴晒。

保持心情舒畅：工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。

多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。

癜风要想想好多其它的病会直接影响生命，那才叫可怕，只要早发现，早治疗，年龄在45岁以下，面积不大，都能**的。

三、医生指出人的情绪变化与健康关系密切，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以说，生活中要适时调节自己的不良心态，保持乐观向上的心情，提高自己对环境的应变能力。