白癜风是一种严重的皮肤病，这种竟可以发生在任何年龄的人群中，得病以后身体上会出现大小不一的白色斑块，如果出现在别处还好点，尤其是出现在患者的脸上就很影响美观了，很多患者脸上有了白癜风以后都不敢出门，这种疾病严重的打击了缓和的自尊心，让很多患者觉得抬不起头来。那么的白癜风以后要怎么自我调养呢？

对于疾病的治疗，西医注重治，而中医注重养。因此说到白癜风的调理，估计大家就会想到中医吧。白癜风医院医生讲到，中医上认为，白癜风的发病与气血失衡、脾胃不和有关，因此平时生活中的调养是很重要的。按照中医理论，对于白癜风患者的调养，应该从滋养肝肾、活血理气、祛风除湿和补脾养胃等方面入手。

步骤/方法：

1调理白癜风，要从滋养肝肾入手。白癜风发病后除了会出现大小不一、形态各异的白斑外，往往还伴随着某些器官或系统的异常情况，比如出现头晕耳鸣、腰膝酸软、舌淡红少苔、脉象细弱等症状。因此，平时对白癜风进行调理时，要从滋养肝肾入手。常见的食物有枸杞子、山药、芝麻、栗子等。调理白癜风，要从活血理气入手。

2当白癜风病情比较严重时，可能会伴随有胸闷、胸胀、胸痛等症状，对于女性来说，还可能会出现月经不调、痛经或乳中结块等症状。对于这类白癜风患者，中医上常常以活血理气为主要切入点进行调理。常见的食物有萝卜、冬瓜、丝瓜以及黑豆、绿豆等豆类食品。

3调理白癜风，要从祛风除湿入手。影响白癜风发病的内因可能是：阴阳失调、风邪侵入，表现为免疫异常、内分泌失调、微循环障碍等方面。因此，对于伴随以上异常情况的白癜风患者，调理时要注意祛风除湿，以改善内环境的生存环境。常见的食物有樱桃、乌蛇、薏仁等。

4调理白癜风，要从补脾养胃入手。无论是白癜风的发病，还是白癜风的治疗，都离不开饮食的影响。而肝、肾、脾、胃等器官在食物的吸收消化过程中起着重要的作用。因此，白癜风患者平时要注重补脾养胃，以利于食物的消化和治疗时药物的吸收。常见的食物有牛奶、大枣、莲藕、南瓜等。

通过以上的介绍我们了解了白癜风的一些知识，我们知道了白癜风的调养对面的一些问题，了解了这些以后对我们的帮助很大。白癜风是一种比较难治的疾病，在治疗的时候要坚持去正规医院检查和治疗，要按照医生的建议来科学合理的用药，在治疗期间要注意患者饮食的调理。